Qスポーツの出来る男に魅力を感じますか？例えば、・低学歴。・給料が少ない。・社会的地位が低い。・キャリアアップの為の努力は一切せず、休日はトレーニングばかり。・体脂肪が無く、メタボとは無縁。こういう男に魅力を感じますか？こういう男と結婚できますか？
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Q体が硬いのでトレーニングで怪我をしないような柔軟を教えてください。
BAここのサイトを参考にしてみてください。http://diet.netabon.com/exercise/stretchhow/index.html
Q股関節痛について。質問です。2年ほど前から過トレーニングで股関節に痛みがはしるようになりました。整骨院・整体としましたが完治しません。股関節痛になった原因としては・もともと体が硬い・運動の前後に過トレーニングなのにストレッチを怠った・神経が挟まっている・水分が足りないと言われました。1年前からお風呂上りには2日に1回ペースを基準にストレッチなどをして当初の激痛はないのですがやはり痛みがはしります。痛みがはしる動きとしては・開脚方向・足を曲げ膝を地面と平行に上げる・しこをふむ（和式トイレの座り方など）で痛みがはしる時になります。運動をする前に開脚のストレッチをすると大分良いのですが、その運動後は開脚が出来ないくらい痛みます。その日の夜は夜中3時くらいまで痛みで寝れません。ひどいときには運動前後全て痛むときもあります。前後の足上げなどでは全く痛みません。痛むのは右股関節のみです。どなたか適切な原因をご指導できないでしょうか？よろしくお願いします。
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Qサイドベントのやり方最近ウエストを太くしたいと思いやり始めたんですがダンベルを持った方の反対がわに効くってネットに書いてあったのですがなぜか持った方に効いてる？痛いような感じがするんですがこれでもいいんですか？ちょっと気になりましてあと体に厚みがほしいので他にいいトレーニングはありますか？
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Qプロ陸上選手・足が速い人に質問！短距離・長距離の1週間の練習法 うまく、体脂肪を減らし筋肉を増やすトレーニング 体脂肪が増え、筋肉が増えずに困っています2年目です！
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